Een Hot Stone massage is zoals de naam al zegt een massage met ‘hete’ stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden.
De Hot Stone massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren heen glad gepolijst zijn.
Wat gebeurt er bij een hot stone massage ?
Bij een hot stone massage wordt er eerst een aantal stenen onder uw rug gelegd zodat het lichaam kan wennen aan de warmte. Tevens zorgen deze stenen voor ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met een massageolie. Daarna wordt het lichaam met de handen en met de stenen gemasseerd. Door de combinatie van warmte en beweging dringt de massage dieper in het spierweefsel.
Een hot stone massage is vooral geschikt voor of bij:
- spanningen
- stress
- spierproblemen
- gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
- slechte doorbloeding
- Maar ook “natuurlijk bovenal” voor mensen die eens lekker willen genieten van de weldaad van een hot stone massage!
